15 TEMEL DOğA YüRüYüşü MALZEMESI: UZMANLARıN 2025 ÖNERILERI

Saatte 350 kalori yakmanızı sağlayan doğa yürüyüşü için gerekli malzemeler, başarılı bir deneyimin anahtarıdır. Eklem ve kas sağlığımızı güçlendiren bu aktivite, doğayla bağ kurmanın en pratik yollarından biridir. Ancak değişken hava koşulları, zorlu arazi şartları ve beklenmedik durumlar, hazırlıksız yakalanmam

80-100 cm boyunda ve 15 kg'a kadar ulaşabilen levrek balığı, Türk sularının en değerli av türlerinden biridir. Sessizliğe son derece duyarlı olan bu zeki balığı yakalamak, her balıkçı için özel bir meydan okuma sayılır. Levrek avı, doğru teknik ve ekipman seçimini gerektiren hassas bir süreçtir. Özellikle 5-6 metre de